Der Faszienblog

Gesundheit und Faszien:
Impulse, Tipps und Tricks bei Schmerzen

Frau beim dynamischen Dehnen zur Verbesserung der Faszienelastizität

Allgemein

Revolutionäre Einblicke in die Faszien: Das Prinzip der Faszienelastizität

Hast Du Dich jemals gefragt, warum manche Menschen eine unglaubliche Beweglichkeit und Kraft aufweisen, während andere trotz regelmäßigem Training scheinbar auf der Stelle treten? Ein ...

Detailaufnahme einer Kaiserschnittnarbe zur Illustration der postoperativen Pflege und Heilung"

Blog

Taubheit nach einem Kaiserschnitt: Wie lange dauert es und was kann man dagegen tun?

Du hast gerade einen Kaiserschnitt hinter dir, freust dich über dein neugeborenes Baby und plötzlich bemerkst du eine Taubheit im Bereich der Narbe. Das ist ...

Fersen einer Frau in Sneakern mit Anzeichen eines Fersensporns

Beinschmerzen

Fersensporne und Plantarfasziitis: Alles, was Du Wissen Musst

Fersensporne – diese kleinen, aber schmerzhaften Kalkablagerungen am Fersenbein – sind mehr als nur ein Fußproblem. Sie können Deinen Alltag beeinträchtigen und sind eng mit ...

Nahaufnahme der Beine einer Frau, die auf einem Sofa sitzt und sich die Wade mit beiden Händen massiert.

Allgemein

Restless Legs und die verborgene Rolle der Faszien: Eine tiefgreifende Erkundung + 3 Übungen

Die ständig kribbelnden und zappelnden Beine – eine Qual, die jeder kennt, der an Restless Legs (RLS) leidet. Doch hast du je darüber nachgedacht, dass ...

Schwangere Frau praktiziert sanftes Yoga in einem hellen Raum zur Entspannung und Förderung der Gesundheit.

Allgemein

Wie Faszientraining während der Schwangerschaft den Körper unterstützt

Während der Schwangerschaft ist der weibliche Körper einer Vielzahl von Veränderungen ausgesetzt. Der Bauch wölbt sich, die Haltung ändert sich, und mit jedem Tag wächst ...

Mann mittleren Alters in weißem T-Shirt hält sich schmerzhaft die linke Schulter, Schmerz und Unbehagen ausdrückend.

Blog

Diese drei Dehnübungen macht der Faszienexperte täglich

Als Fachmann oder Fachfrau in der Welt der Faszien weißt du, wie entscheidend Faszien für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden sind. Aber auch für ...

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Narbenbehandlung und -pflege: Effektive Techniken für zu Hause

Narben können aus verschiedenen Gründen entstehen und unterschiedlichste Beschwerden verursachen. In diesem Beitrag erfährst du, wie Narben entstehen, was bei einer Narbenstörung passiert und wie ...

Frau mit chronischen Schmerzen wird vom Faszientherapeuten behandelt.

Allgemein

Die Rolle der Faszientherapie bei chronischen Schmerzen: Ein neuer Blickwinkel

Der Umgang mit chronischen Schmerzen prägt den Alltag vieler Menschen und wird oft als endloser Kampf wahrgenommen. Der Satz „Du musst mit dem Schmerz leben“, ...

Narben

Die effektive Narbenpflege: Fünf Tools für eine optimalen Verbesserung

Was ist eine Narbe und warum macht sie Probleme? Eine Narbe ist das sichtbare Ergebnis der Heilung einer Wunde. Sie kann verschiedene Probleme wie Verhärtungen, ...

Junge blonde Frau hält sich nachdenklich den Kopf am Schreibtisch und hat Probleme mit ihrer Psyche.

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Körper und Psyche: Wie Faszien dein Wohlbefinden beeinflussen

In unserer hektischen Zeit geraten Körper und Geist oft in Disharmonie. Stress, Ängste und Anspannung führen zu körperlichen Beschwerden und beeinträchtigen unser Wohlbefinden. Doch es ...

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