Faszientherapie
Schmerzbehandlung mit Faszientherapie
Die Faszientherapie setzt zumeist dort an, wo andere Methoden aus verschiedenen Gründen nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben. Das ist z. B. dann der Fall, wenn Bandscheiben oder Nerven, Organe oder Muskeln behandelt und nicht an die Faszien als Verursacher gedacht wurde.
Mitunter lohnt sich der Weg zum Faszientherapeuten jedoch auch für eine Erstdiagnose. Weil Störungen des Fasziennetzwerks weitreichendere Beschwerden im Bewegungsapparat verursachen können als häufig gedacht.
Was genau sind Faszien?
Faszien sind ein anderer Name für das Bindegewebe unseres Körpers. Sie umhüllen und stützen netzwerkartig alle Muskeln, Sehnen, Knochen und Organe, halten den Körper zusammen, dämpfen Belastungen ab und unterstützen bei der Bewegung. Sie haben viele Nervenenden und lösen deshalb spürbar Schmerzen aus, wenn sie verklebt oder verhärtet sind. Besonders schmerzhaft wird es, wenn die Faszien sich in einem späteren Stadium versteifen und verdicken. In diesem Fall engen sie nicht selten Nerven ein.
Sie möchten mehr Informationen darüber, was Faszien sind und welche Aufgaben Sie in unserem Körper haben? Schauen Sie sich gern unser knapp 4-minütiges Video „Was sind Faszien?“ in unserem Faszienchannel an:
Was bewirkt eine Faszienbehandlung?
Es gibt unterschiedliche Konzepte und Behandlungsmethoden in der Faszientherapie. Sie alle zielen jedoch darauf ab, Verklebungen und Verhärtungen der Faszien zu lösen und das Bindegewebe wieder elastisch zu bekommen. So kann sich das Fasziennetz neu strukturieren, die Muskelkraft übertragen und unseren Körper innerlich zusammenhalten. Ganz nebenbei gibt eine Faszie, die ihre Elastizität wiedererlangt, sehr schnell eingeengte Nerven frei. Schmerzen können sich dadurch von jetzt auf gleich reduzieren oder auflösen.
Wie läuft eine Faszienbehandlung ab?
Im Faszienzentrum Hamburg arbeiten wir nach einem ganzheitlichen 4-Stufen-Konzept (Chiron-Faszienkonzept). Basis unserer Arbeit ist das Schmerztherapiekonzept nach Raslan (STR®-Konzept), das unser Faszienexperte Patrick Nehmzow mit der Faszientherapie nach Thomas Myers (Anatomy Trains) und weiteren Behandlungsmethoden kombiniert.
Ein wichtiger Teil seiner Arbeit besteht, ganz einfach gesagt, aus der gezielten Lockerung Ihrer Faszien durch professionelles Drücken, Ziehen, Dehnen und Massieren. Wirkungsvolle Übungen für zu Hause unterstützen die Behandlung und halten das Bindegewebe nachhaltig elastisch.
Unser Vier-Stufen-Konzept der Behandlung
Schritt 1: Statik-Check
Sind beide Schultern auf einer Höhe? Steht die Wirbelsäule gerade? Ist das Becken schief? Wo gibt es Beschwerden? Vor jeder Behandlung führen wir als Schlüsseluntersuchung einen Statik-Check durch.
Schritt 2: Faszien-Dehn- und Mobilisationsgriffe
In der Regel arbeiten wir anschließend alle Schlüsselpunkte des neuro-muskulo-skelettalen und organischen Systems durch. Mit definierten STR®-Griffen nach einem bestimmten Ablaufschema.
Schritt 3: Wirbelkorrektur und Muskelaktivierung
Zur gezielten Korrektur von Wirbeln nutzen wir Griffe aus der Dorn-Methode und zur Neuprogrammierung der vom Gehirn vergessenen Muskelstrukturen die Technik Sensomatics®.
Schritt 4: Feintuning
Abgerundet wird unser ganzheitliches Konzept durch ergänzende Methoden wie Akupunktur, Schröpfen, Taping, regelmäßige Kräftigungsübungen und weiteres mehr.
Wirkungsvolle Übungen für zu Hause
Selbst die beste Behandlung reicht alleine nicht aus, unser Fasziennetzwerk dauerhaft elastisch und verklebungsfrei zu halten. Vor allem dann nicht, wenn Überlastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel zu den Ursachen zählen. Wir zeigen Ihnen deshalb einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die Sie mit wenigen Hilfsmitteln zu Hause ausführen können. So haben Sie jederzeit Ihre eigene Erste-Hilfe-Maßnahme parat.
Viele dieser Übungen finden Sie auch in unseren Videos. Schauen Sie sich gern in unserem Faszienchannel um und suchen Sie sich das Video heraus, das sich mit Ihrem Schmerzbereich beschäftigt:
Welche Behandlungsmethoden kommen bei uns zum Einsatz?
Fasziendistorsionsmodell nach Stephen Typaldos
Das Faszien-Distorsions-Modell (FDM) ist ein anatomisches Modell. Es wurde von dem Notfallmediziner und Osteopathen Stephen Typaldos entwickelt, nachdem er festgestellt hatte, dass die Beschreibungen und die Körpersprache seiner Patienten immer wieder auf dieselben Problematiken hinwiesen. Mit Hilfe des Modells, das als Mustererkennung diente, konnte Typaldos sechs verschiedene Folgen von Verletzungen aufspüren, die sich als Störungen (Distorsionen) innerhalb des Fasziennetzwerks des Bewegungsapparates manifestieren können. Zu den sechs Fasziendistorsionen nach dem FDM gehören:
Triggerband: eine Verdrehung bzw. Aufspaltung oder Kalzifizierung der Faszienschicht, sehr häufig durch Fehlbelastung, einhergehend mit einem ziehenden Schmerz entlang einer breiten Linie.
Kontinuumdistorsion: eine Störung in der Übergangszone zwischen Sehne und Knochen und weiteren unterschiedlichen Gewebearten. Die Schmerzen treten punktuell auf.
Hernierter Triggerpunkt: Gewebe, das aus einer tieferen Gewebsschicht durch eine darüberliegende Faszienschicht hervorquillt und dort stecken bleibt. Die Schmerzen werden häufig als dumpfe Druck- und Spannungsschmerzen beschrieben.
Zylinderdistorsion: eine Überlappung, Verhakung oder spiralförmige Verdrehung der oberflächlichen Faszie. Die Faszie verliert ihre Fähigkeit, auftretende Zug- und Druckkräfte zu kompensieren.
Faltdistorsion: eine Verdrehung, Stauchung oder Zerrung von Faszien unter anderem an Gelenken, die je nach Art der Verdrehung als Ein- oder Entfaltdistorsion bezeichnet wird. Damit einher gehen eine Störung der Gelenkbeweglichkeit sowie ein Instabilitätsgefühl.
Tektonische Fixation: ein Verlust der Gleitfähigkeit einer Faszienkette, der häufig völlig schmerzfrei abläuft, jedoch zu eingeschränkter Beweglichkeit führt.
FDM FaszienDistorsionsModell
Faszientherapie in Hamburg
STR® Schmerztherapie nach Raslan
Gamal Raslan ist ein Therapeut, der viele Jahre Schmerzpatienten behandelt hat. Im Laufe der Zeit bemerkte er, dass ein Standard-Behandlungskonzept nur auf wenige Menschen wirklich passt. Deshalb besuchte er unzählige Kurse und entwickelte peu à peu sein späteres STR®-Konzept.
Basis des ganzheitlichen Konzeptes sind speziell für die Schmerztherapie entwickelte Griffe zur Dehnung und Mobilisation von Faszien und Muskeln, vor allem an den sogenannten Schlüsselpunkten des neuro-, muskulo-, skelettalen und organischen Systems, die nach einem bestimmten Ablauf durchgearbeitet werden. Dieses Vorgehen sorgt in der Regel für eine sanfte Korrektur der Körperstatik und eine gezielte Entspannung der jeweiligen Faszienstruktur.
Ergänzend dazu werden in unserer Schmerztherapie Griffe aus der Dorn-Methode , Sensomotorics und diec Schröpfmethode angewandt.
Gut zu wissen
Patrick Nehmzow gehört neben dem Erfinder Gamal Raslan und seinem Team zu den erfahrensten STR®-Therapeuten in Europa und hat schon über 4.500 Patienten mit dieser Methode behandelt.
Dorn-Methode
Wirbelsäulentherapie nach Dieter Dorn
Die Wirbelsäulentherapie nach Dorn, kurz Dorn-Methode genannt, ist eine Methode, mit der Wirbel und Gelenke sanft wieder in ihre richtige Position zurückgebracht werden. Auf diese Weise lassen sich Wirbel- und Gelenkblockaden lösen, Schmerzen lindern oder sogar beheben sowie Haltung und Bewegung harmonisieren.
Dieter Dorn hat sich diese Methode selbst erarbeitet, nachdem er als Ursache für etliche Schmerzsymptome wie Kopfschmerzen, Brustschmerzen oder Nackenschmerzen fehlpositionierte Wirbel oder eine Wirbelsäulenverschiebung identifizieren konnte. Die Methode war von Anfang an so erfolgreich, dass sie von anderen Therapeuten aufgegriffen wurde und inzwischen weltweit gelehrt wird.
Der Ablauf einer Dorn-Therapie
Jede Dorn-Therapie beginnt mit der Prüfung, ob Ihre Beine gleichlang sind. Und das aus gutem Grund: Laut Dorn ist die Korrektur einer Beinlängendifferenz einer der wichtigsten Faktoren für den Erfolg der Behandlung. Warum? Weil Differenzen zu Fehlbelastungen führen und die Stabilität der Wirbelsäule negativ beeinflussen können.
Eine oft diagnostizierte Ursache für unterschiedliche Beinlängen ist ein erworbener Beckenschiefstand. Dieser lässt sich häufig auf Fehlhaltungen zurückführen und in vielen Fällen mit der Dorn-Methode gut beheben.
Im Anschluss an die Differenz-Prüfung überprüft und korrigiert Ihr Therapeut alle Gelenke in den Beinen. Bis zu diesem Zeitpunkt liegen sie noch in Rückenlage auf der Therapieliege. Ab jetzt geht die Behandlung im Stehen weiter. Ihr Therapeut widmet sich sorgsam Ihrer Wirbelsäule, tastet Wirbel für Wirbel ab und korrigiert, wo erforderlich. Ihre Aufgabe in dieser Zeit ist es, unterstützend bestimmte Bewegungen auszuführen, die Ihnen Ihr Therapeut mitteilt.
Zum Schluss gibt Ihnen Ihr Therapeut in der Regel ein paar Tipps für einfache Übungen, die wichtig für den Behandlungserfolg sind und sich gut und leicht zu Hause durchführen lassen.
Gut zu wissen
In unserer Praxis ist die Dorn-Therapie ein essenzieller Behandlungsbestandteil des ersten und dritten Schritts unseres 4-Stufen-Behandlungskonzepts.
Auf der Facebookseite werden regelmäßig aktuelle Informationen veröffentlicht:
Faszientherapie nach Thomas Myers
Faszientherapie oder auch Strukturelle Integration
Faszientherapie (Anatomy Trains) nach Thomas Myers
Die Strukturelle Integration setzt am Ursprung des Schmerzes oder Problems an und bezeichnet eine manuelle Behandlungsform der Faszien. Sie zielt darauf ab, durch die Behandlung bestimmter Faszienverbindungen (sogenannter Züge/ myofaszialer Leitbahnen, englisch „Anatomy Trains“) die Beweglichkeit, Gleitfähigkeit und Zugrichtung von Faszien positiv zu beeinflussen und eine ausbalancierte Körperhaltung wiederherzustellen.
Thomas Myers, der dieses Zuglinienmodell des Körpers als erster beschrieb, nutzte seine Methode zur Behandlung von Fehlstatik am gesamten Körper.
Die von ihm entwickelte „Strukturelle Integration“ sorgt durch gezielte Release-Techniken (gezielte Lösung von Verklebungen an bestimmten Körperstellen) für eine nachhaltige Schmerzreduktion im gesamten Körper. Sie bedarf genauer Kenntnisse über die myofaszialen Leitbahnen und sollte nur von einem gut ausgebildeten Behandler durchgeführt werden.
„Anatomy Trains“ sind die anatomischen Zuglinien des Körpers, die er als Erster beschrieb.
Gut zu wissen
Patrick Nehmzow hat bereits über 4500 Behandlungen mit dieser neuen Methode durch geführt und hat die Anwendung des Verfahrens zudem in verschiedenen internationalen Kursen vertieft.
Mehr über die Qualifikation von Patrick Nehmzow finden Sie hier:
Wie funktioniert die strukturelle Integration?
Zunächst findet ein ausgiebiges Bodyreading statt. Der geschulte Chiron-Therapeut schaut sich in allen Details die Körperhaltung des Klienten an und bespricht diese dann mit diesem. Auf Wunsch werden bei der Erstbehandlung auch Fotos erstellt. Anhand dieser ersten Diagnose wird nun ein komplexes, individuelles Behandlungskonzept erstellt. Dieses besteht immer aus der Statikkorrektur, den Faszialen-Releasetechniken, der Eigenübungen für zu Hause und der körperlichen Stabilisierung zur nachhaltigen Fixierung des Ergebnisses.
Myofasziales Taping nach Markus Erhard
Faszientaping nach Markus Erhard
Mit Hilfe des Faszientapings nach Markus Erhard (MTME) können Fasziengewebe so verschoben werden, dass sich ihre Anspannung löst. Der Effekt ist in der Regel sofort spürbar: Die Fehlfunktion korrigiert sich. Die Beweglichkeit erhöht sich. Der Schmerz lässt nach.
Dem System zugrunde liegt Erhards Annahme, dass ein Muskel nur so gut arbeitet wie es „seine“ Faszie zulässt. Die Funktion des myofaszialen Tapings ist somit eine völlig andere als die eines Kinesiotapes, das in der Regel dafür eingesetzt wird, verletzte Bereiche zu stützen.
Das Tape an sich besteht aus elastischem, luftdurchlässigem und selbstklebendem Material, das bis zu vier Tage am Körper belassen werden sollte.
Markus Erhard ist ein sehr erfahrener Physiotherapeut, der in den letzten 20 Jahren mehrere 100 Kurse zum Thema Taping gegeben hat.
Als 2001das Buch „Anatomy Trains“ von Thomas Myers herauskam, erfasste Markus Erhard als einer der Ersten das Potential dieser neuen Erkenntnisse. Als Taping Instructor überlegte er, wie er diese in die Taping Welt integrieren könnte.
Er entwickelte ein ganz neues Tape (Flexotape).
2006 war es soweit, das erste Flexotape kam auf den Markt und Markus Erhard gründete die Physio-Tranings-Academy.
Was ist der Unterschied zum Kinesio-Taping?
Das Flexotape ist wesentlich dehnbarer. Auch die Klebepunkte und Zugrichtung unterscheiden sich vom herkömmlichen Kniesio-Taping. Es kommt zu einer dezenten Verschiebung der oberflächlichen Faszienschicht. Daraus ergibt sich eine sofortige Entspannung auf das umliegende Gewebe. Diese Methode lässt sich sehr gut mit den anderen Methoden im Praxisalltag vereinigen. Währen das STR®-Konzept die Statik korrigiert und die Faszientherapie nach Myers die Verklebungen löst, führt das geklebte Flexo-Tape zu einer Entspannungswirkung die der Patient mit nach Hause nimmt.
Was sind Faszien?
Alle Welt spricht von Faszien, Was sind eigentlich Faszien? Warum gibt es so einen Hype?
Als ich 2004 als Medizinstudent im Präpariersaal des UKE stand, und wir das erste Mal eine Leiche eröffneten, um in das Innere des Menschen zu blicken, erklärte uns Professor U. Schumacher (Prometheus-Thieme Verlag) noch:
„Das sind die Faszien, daran wird aktuell sehr viel geforscht, von denen werden Sie sicherlich noch hören, wir schneiden sie aber nun weg, damit wir uns die spannenden Dinge anschauen können.“
Aus heutiger Sicht muss ich feststellen:
Er hatte recht und unrecht zugleich. „Ja“, man wird von diesen „Faszien“ noch sehr viel hören. Und „Nein“, zu behaupten, dass die anderen Körperteile wichtiger oder interessanter sind, ist aus heutiger Sicht nicht richtig. Die Faszien sind das Bindegewebe im Körper, nach bisheriger Denkweise also, das unwichtige Füllmaterial im Körper. Bereits 300 v. Chr. gab es die ersten Aufzeichnungen von „Forschungen am menschlichen Körper“. (körperwelten.de)
Das Bindegewebe wurde immer als funktionslos und unbedeutend gesehen. Die Muskeln wurden seit je von den Präparatoren freigelegt und danach benannt. Zusätzlich wurde dann ein Ansatz und ein Ursprung des Muskels definiert. Das ist bis heute Gesetz und wird sich auch in Zukunft nicht ändern. Welche Erkenntnis jedoch neu ist, ist, dass ein Muskel fast niemals alleine eine Bewegung durchführt, sondern es für eine komplexe Bewegung immer einer übergeordneten Koordination bedarf.
Diese Aufgabe kommt den Faszien zu. Erstmalig wurde Anfang der 2000er eine Faszie freigelegt (Prof. Carla Stecco Universität Padua), und es stellte sich heraus, dass die Faszie (=Muskelhülle) quasi niemals nur einen einzelnen Muskel umhüllt, sondern fortlaufend ist. Die längste Faszie des Körpers ist die hintere Rückenlinie. Sie beginnt unter dem Fuss am Fussballen, läuft dann über die Wade, hinauf zum Becken, durch den Rücken hinauf zum Kopf und endet im Bereich der Stirn etwa auf Höhe der Augenbrauen.
Die Faszien sind also, anders als die Muskeln, durchgängig. Ihnen kommen noch weitere Funktionen zu.
Weitere Informationen zum Thema gibt es auch auf Youtube in unserem Faszienchannel:
Aktuell gibt es Hinweise darauf, dass veränderte Faszienstruktur in Zusammenhang mit Krebserkrankungen steht. Eine aktuell noch sehr dünne Studienlage gibt Hinweise, dass Faszientherapie auch bei Tumorerkrankungen helfen könnte. (Es wird also aktuell sehr, sehr viel geforscht und fast monatlich werden neue Interessante Studienergebnisse hierzu veröffentlicht.)
Wir bleiben am Ball, um immer die neuste und aktuellste Therapie bieten zu können.
Durch die Mitgliedschaft in der „Fascial research society“ stehen diese uns stets brandaktuell zur Verfügung.
Patienten fragen oft:
„Patrick, woher kommen eigentlich Rückenschmerzen und was kann man gegen sie tun?“
Die Antwort findest Du im Video.
COOKIE EINSTELLUNGEN:
Nähere Infos erhalten Sie auf der