Der Faszienblog

Gesundheit und Faszien:
Impulse, Tipps und Tricks bei Schmerzen

Frauenhände mit tauben Fingern auf einer glatten Oberfläche Faszien

Faszientherapie zur Behandlung taube Finger: Was Du wissen musst

leiden Deine Finger oft unter Taubheitsgefühlen oder Kribbeln? Dann könnte die Faszientherapie genau das Richtige für Dich sein. In diesem Blogpost erfährst Du, was Faszien ...
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Kokosnuss und Kokosöl als natürliche Heilmittel zur Reduzierung von Narben Faszien

Natürliche Heilmittel zur Reduzierung von Narben

Narben können aus verschiedenen Gründen entstehen, sei es durch Verletzungen, Operationen, Akne oder andere Hautprobleme. Während sie ein natürlicher Teil des Heilungsprozesses sind, suchen viele ...
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Rücken mit Schröpfgläsern bei einer Schröpfbehandlung Dehnübungen

Tiefer Blick unter die Haut: Schröpfen zur Verbesserung der Faszien-Gesundheit

Schröpfen ist eine uralte Heilmethode, die in den letzten Jahren eine Renaissance in der modernen Wellness- und Sporttherapie erlebt hat. Die Technik, bei der durch ...
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Wasserflasche in malerischer Berglandschaft Faszien

Hydration und Faszien: Wie ausreichend Wassertrinken deine Faszien gesund hält

Die Bedeutung von Hydration für unsere allgemeine Gesundheit ist weithin bekannt, doch nur wenige sind sich bewusst, wie entscheidend eine ausreichende Wasseraufnahme für die Gesundheit ...
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Junge Frau liegt im Fitnessstudio auf einer Matte auf dem Bauch Faszien

Vergleich: Faszientraining vs. traditionelles Krafttraining – Vor- und Nachteile

In der Fitnesswelt gibt es zahlreiche Trainingsmethoden, die versprechen, die Gesundheit zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Zwei der beliebtesten Methoden sind das ...
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Nackte Füße mit Fersensporn auf glatter Oberfläche Faszientraining

Alles über Fersensporn: Ursachen, Behandlung und Übungen für Zuhause

Ein Fersensporn ist eine schmerzhafte Erkrankung, die sich im Fußgewölbe manifestiert. Er entsteht durch knöcherne Auswüchse am Fersenbein, die oft starke Schmerzen verursachen. Diese Schmerzen ...
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Mann in Sportkleidung Faszienpflege" Blog

Faszienpflege für ein besseres Wohlbefinden: Praktische Techniken und Ratschläge für den Alltag

Faszien, das oft übersehene Bindegewebe in unserem Körper, spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. In diesem umfassenden Leitfaden erkunden wir die Bedeutung der Faszienpflege ...
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Älterer Herr mit Rückenschmerzen wird von fürsorglicher Pflegerin im Haus unterstützt Allgemein

Rückenschmerzen verstehen und behandeln: Ursachen, Prävention und Therapiemöglichkeiten

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen weltweit plagen. Die Gründe dafür sind vielfältig und die Auswirkungen auf die Lebensqualität können erheblich sein. In ...
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Mann und Frau praktizieren Yoga in ruhiger Umgebung, fördern die Faszienelastizität und unterstützen das Faszientraining. Allgemein

Faszien und Schmerzmanagement: Wie Faszientraining helfen kann, chronische Schmerzen zu lindern

Chronische Schmerzen können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Während viele Behandlungsoptionen existieren, gewinnt das Faszientraining zunehmend an Bedeutung als eine effektive Methode zur Linderung von ...
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Menschliche Hand und Unterarm mit Anzeichen von Karpaltunnelsyndrom Allgemein

Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Behandlung und Selbsthilfe

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine häufige Erkrankung, die Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen verursacht. In diesem Blogpost erforschen wir die Ursachen des Karpaltunnelsyndroms, diskutieren ...
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