Der Faszienblog

Gesundheitsthemen

Mann in Sportkleidung Faszienpflege" Blog

Faszienpflege für ein besseres Wohlbefinden: Praktische Techniken und Ratschläge für den Alltag

Faszien, das oft übersehene Bindegewebe in unserem Körper, spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. In diesem umfassenden Leitfaden erkunden wir die Bedeutung der Faszienpflege ...
WEITERLESEN
Älterer Herr mit Rückenschmerzen wird von fürsorglicher Pflegerin im Haus unterstützt Allgemein

Rückenschmerzen verstehen und behandeln: Ursachen, Prävention und Therapiemöglichkeiten

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen weltweit plagen. Die Gründe dafür sind vielfältig und die Auswirkungen auf die Lebensqualität können erheblich sein. In ...
WEITERLESEN
Mann und Frau praktizieren Yoga in ruhiger Umgebung, fördern die Faszienelastizität und unterstützen das Faszientraining. Allgemein

Faszien und Schmerzmanagement: Wie Faszientraining helfen kann, chronische Schmerzen zu lindern

Chronische Schmerzen können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Während viele Behandlungsoptionen existieren, gewinnt das Faszientraining zunehmend an Bedeutung als eine effektive Methode zur Linderung von ...
WEITERLESEN
Menschliche Hand und Unterarm mit Anzeichen von Karpaltunnelsyndrom Allgemein

Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Behandlung und Selbsthilfe

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine häufige Erkrankung, die Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen verursacht. In diesem Blogpost erforschen wir die Ursachen des Karpaltunnelsyndroms, diskutieren ...
WEITERLESEN
Jogger von hinten beim Laufen durch einen Wald, zeigt mögliche Prävention von Wadenkrämpfen durch Aktivität. Allgemein

Wadenkrämpfe verstehen und lindern: Ursachen, Prävention und Sofortmaßnahmen

Wadenkrämpfe sind unangenehm und können unschöne Unterbrechungen im Alltag darstellen. Doch was verursacht sie und wie können sie am besten behandelt werden? In diesem Blog-Post ...
WEITERLESEN
Frau beim dynamischen Dehnen zur Verbesserung der Faszienelastizität Allgemein

Revolutionäre Einblicke in die Faszien: Das Prinzip der Faszienelastizität

Hast Du Dich jemals gefragt, warum manche Menschen eine unglaubliche Beweglichkeit und Kraft aufweisen, während andere trotz regelmäßigem Training scheinbar auf der Stelle treten? Ein ...
WEITERLESEN
Detailaufnahme einer Kaiserschnittnarbe zur Illustration der postoperativen Pflege und Heilung" Blog

Taubheit nach einem Kaiserschnitt: Wie lange dauert es und was kann man dagegen tun?

Du hast gerade einen Kaiserschnitt hinter dir, freust dich über dein neugeborenes Baby und plötzlich bemerkst du eine Taubheit im Bereich der Narbe. Das ist ...
WEITERLESEN
Fersen einer Frau in Sneakern mit Anzeichen eines Fersensporns Beinschmerzen

Fersensporne und Plantarfasziitis: Alles, was Du Wissen Musst

Fersensporne – diese kleinen, aber schmerzhaften Kalkablagerungen am Fersenbein – sind mehr als nur ein Fußproblem. Sie können Deinen Alltag beeinträchtigen und sind eng mit ...
WEITERLESEN
Nahaufnahme der Beine einer Frau, die auf einem Sofa sitzt und sich die Wade mit beiden Händen massiert. Allgemein

Restless Legs und die verborgene Rolle der Faszien: Eine tiefgreifende Erkundung + 3 Übungen

Die ständig kribbelnden und zappelnden Beine – eine Qual, die jeder kennt, der an Restless Legs (RLS) leidet. Doch hast du je darüber nachgedacht, dass ...
WEITERLESEN
Schwangere Frau praktiziert sanftes Yoga in einem hellen Raum zur Entspannung und Förderung der Gesundheit. Allgemein

Wie Faszientraining während der Schwangerschaft den Körper unterstützt

Während der Schwangerschaft ist der weibliche Körper einer Vielzahl von Veränderungen ausgesetzt. Der Bauch wölbt sich, die Haltung ändert sich, und mit jedem Tag wächst ...
WEITERLESEN

Du interessierst dich für eine Behandlung?

Buche dir jetzt einen Termin  in meiner Praxis.