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Der Faszienblog

Gesundheit und Faszien:
Impulse, Tipps und Tricks bei Schmerzen
Jogger mit Hund läuft auf schneebedecktem Waldweg, umgeben von winterlicher Landschaft Blog

Faszientraining für Jogger im Winter: Tipps und Übungen

Der Winter kann für Jogger eine besondere Herausforderung darstellen, insbesondere in Bezug auf das Fasziengewebe. Faszien, die netzartige Struktur aus Bindegewebe, die Muskeln, Organe und ...
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Eine schwangere Frau, Brust abwärts sichtbar, sitzt im Schneidersitz auf einer Matte und meditiert. Blog

Wie Faszientraining während der Schwangerschaft den Körper unterstützt

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderung und Herausforderung für den weiblichen Körper. Die Faszien, das Bindegewebe, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt, spielen dabei ...
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Frau von hinten gesehen, hält sich den Nacken, deutlich erkennbare Anzeichen von Nackenschmerzen. Blog

Myofasziale Entspannung: Techniken und Methoden für Dein Wohlbefinden

Wenn Du jemals mit Verspannungen, Steifheit oder Schmerzen in Deinem Körper zu tun hattest, dann kennst Du sicherlich den Wunsch nach Besserung und Entspannung. Eine ...
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Zwei Kinder von hinten gesehen, links ein größerer Junge und rechts ein kleineres Mädchen, sitzen nebeneinander auf einer Bank Blog

Kinder und Faszien: Was Eltern wissen sollten

Als Elternteil ist die Gesundheit und das Wohl Deines Kindes vermutlich Deine höchste Priorität. Du kennst wahrscheinlich die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, ausreichendem Schlaf und ...
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Eine Person macht Faszienübungen ab 40

Faszienübungen für ein aktives Leben ab 40

Mit der großen vier-null kommen oftmals eine Fülle von Veränderungen. Sei es im Leben oder an deinem Körper selbst. Das geht nicht selten einher mit ...
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Blog

Kann man beim Faszienrollen etwas falsch machen?

Das allseits bekannt und allseits beliebte Nudelholz für den Körper – die Faszienrolle ist zum Must-Have-Item in der Gesundheits- und Fitnesswelt geworden. Sich selbst effektiv ...
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Faszien

Faszientraining gegen Stress

Stress ist wie der nervige kleine Bruder oder die aufmüpfige kleine Schwester – einfach immer da, wenn man ihn nicht brauchen kann und bringt einen ...
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Rechtshinweis

Als Faszientherapeuten und Heilpraktiker arbeiten wir ganzheitlich erfahrungsmedizinisch und nicht schulmedizinisch. Alle auf unserer Website genannten Behandlungen, Therapien und Schmerzursachen haben wir nach bestem Wissen und Gewissen beschrieben. Sollte sich dennoch ein inhaltlicher Fehler eingeschlichen haben, bitten wir dies zu entschuldigen.

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