Der Faszienblog

Faszien

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Faszientherapie: Ein Schlüsselansatz in der funktionellen Medizin

In der Welt der ganzheitlichen Gesundheitspflege nimmt die funktionelle Medizin eine zentrale Rolle ein, indem sie auf die fundamentalen Ursachen von Krankheiten abzielt, statt lediglich ...

Augen

Die stille Verbindung: Faszientherapie und Augengesundheit

Das Auge – unser Fenster zur Welt. Es ermöglicht uns, die Schönheit der Natur, die Gesichter unserer Liebsten und die Wunder der Technik zu sehen. ...

Auf dem Bild sieht man die verwachsene Kaiserschnittnarbe einer Frau

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Kaiserschnitt-Narbenverwachsungen: Expertentipps zur richtigen Pflege

Erstmal: Herzlichen Glückwunsch! Du bist wahrscheinlich gerade einfach nur glücklich, Mutter geworden zu sein. Wenn da nicht dieses Problem wäre: Seit deinem Kaiserschnitt zwickt und ...

Läuferin trainiert durch verschneite Landschaft, unterstreicht die Wichtigkeit von Faszientherapie für Läufer in Winterbedingungen.

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Faszienrollen für Läufer: Ein Schlüssel für Leistung und Regeneration

Als Läuferin oder Läufer weißt Du, dass neben Ausdauer und Technik auch die Regeneration eine entscheidende Rolle spielt. Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, wie ...

Frau in hellgrauer Trainingshose und schwarzem Oberteil führt Faszienübungen auf einem Faszienball aus, um Muskelverhärtungen zu lösen, mit Fokus auf gezielter Anwendung des Balls unter ihrem Bein.

Beinblockaden

Muskelverhärtungen in den Beinen: Ein Ansatz aus der Faszienperspektive

Du kennst es sicher: Ein langer Tag auf den Beinen, eine intensive Trainingseinheit oder einfach mal die falsche Bewegung, und schon fühlst du diese unangenehme ...

Nachdenkliche Frau umgeben von blauen Neuronen-ähnlichen Strukturen mit Text über den Einfluss der Faszientherapie auf das Denken.

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Bindegewebe und Gehirngesundheit: Der faszinierende Einfluss der Faszientherapie auf das Denken

Gesundheit und Wohlbefinden hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, von denen viele auf den ersten Blick nicht miteinander verbunden erscheinen. Nehmen wir zum Beispiel ...

Jogger mit Hund läuft auf schneebedecktem Waldweg, umgeben von winterlicher Landschaft

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Faszientraining für Jogger im Winter: Tipps und Übungen

Der Winter kann für Jogger eine besondere Herausforderung darstellen, insbesondere in Bezug auf das Fasziengewebe. Faszien, die netzartige Struktur aus Bindegewebe, die Muskeln, Organe und ...

Eine schwangere Frau, Brust abwärts sichtbar, sitzt im Schneidersitz auf einer Matte und meditiert.

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Wie Faszientraining während der Schwangerschaft den Körper unterstützt

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderung und Herausforderung für den weiblichen Körper. Die Faszien, das Bindegewebe, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt, spielen dabei ...

Nahaufnahme einer Gitarre, die von einem Mann gespielt wird.

Blockaden lösen

Faszientherapie für Musiker: Wie das Spielen eines Instruments von Faszien profitieren kann

Musiker, ob professionell oder amateurhaft, kennen das Gefühl von Verspannungen und Schmerzen, die durch stundenlanges Üben oder Auftritte entstehen können. Aber hast du schon einmal ...

Eine entspannt lächelnde Frau massiert sich mit einem Massageroller die Wange.

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Gesichtsfaszien: Die geheime Waffe für eine jüngere Haut dank Faszientherapie

Wir alle wünschen uns eine straffe, jugendliche Haut, die uns ein gesundes und frisches Aussehen verleiht. Während die meisten Menschen sofort an Cremes, Seren und ...

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