Der Faszienblog

Gesundheit und Faszien:
Impulse, Tipps und Tricks bei Schmerzen

Menschliche Hand und Unterarm mit Anzeichen von Karpaltunnelsyndrom

Allgemein

Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Behandlung und Selbsthilfe

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine häufige Erkrankung, die Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen verursacht. In diesem Blogpost erforschen wir die Ursachen des Karpaltunnelsyndroms, diskutieren ...

Jogger von hinten beim Laufen durch einen Wald, zeigt mögliche Prävention von Wadenkrämpfen durch Aktivität.

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Wadenkrämpfe verstehen und lindern: Ursachen, Prävention und Sofortmaßnahmen

Wadenkrämpfe sind unangenehm und können unschöne Unterbrechungen im Alltag darstellen. Doch was verursacht sie und wie können sie am besten behandelt werden? In diesem Blog-Post ...

Frau beim dynamischen Dehnen zur Verbesserung der Faszienelastizität

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Revolutionäre Einblicke in die Faszien: Das Prinzip der Faszienelastizität

Hast Du Dich jemals gefragt, warum manche Menschen eine unglaubliche Beweglichkeit und Kraft aufweisen, während andere trotz regelmäßigem Training scheinbar auf der Stelle treten? Ein ...

Nahaufnahme der Beine einer Frau, die auf einem Sofa sitzt und sich die Wade mit beiden Händen massiert.

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Restless Legs und die verborgene Rolle der Faszien: Eine tiefgreifende Erkundung + 3 Übungen

Die ständig kribbelnden und zappelnden Beine – eine Qual, die jeder kennt, der an Restless Legs (RLS) leidet. Doch hast du je darüber nachgedacht, dass ...

Schwangere Frau praktiziert sanftes Yoga in einem hellen Raum zur Entspannung und Förderung der Gesundheit.

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Wie Faszientraining während der Schwangerschaft den Körper unterstützt

Während der Schwangerschaft ist der weibliche Körper einer Vielzahl von Veränderungen ausgesetzt. Der Bauch wölbt sich, die Haltung ändert sich, und mit jedem Tag wächst ...

Frau mit chronischen Schmerzen wird vom Faszientherapeuten behandelt.

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Die Rolle der Faszientherapie bei chronischen Schmerzen: Ein neuer Blickwinkel

Der Umgang mit chronischen Schmerzen prägt den Alltag vieler Menschen und wird oft als endloser Kampf wahrgenommen. Der Satz „Du musst mit dem Schmerz leben“, ...

Marathonläufer dehnt schmerzverzerrt sein Bein auf rotem Stadionboden, unterstreicht die Bedeutung von Dehnübungen im Laufsport.

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Dehnen wie ein Profi: Drei tägliche Dehnübungen des Faszienexperten

Als Fachmann oder Fachfrau in der Welt der Faszien weißt du, wie entscheidend Faszien für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden sind. Aber auch für ...

Beine mit sichtbaren Anzeichen von Sehnenentzündung, seitliche Perspektive, zur Veranschaulichung von Faszientherapie bei Sehnenbeschwerden

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Sehnenentzündung im Bein: Wie Faszientherapie den Unterschied machen kann

Die stechenden, brennenden Schmerzen einer Sehnenentzündung im Bein kennen viele. Sie schränken nicht nur die Bewegungsfreiheit ein, sondern auch die Lebensqualität. Doch hast du gewusst, ...

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