Fersensporn

Fersensporn mit Faszientherapie behandeln

Jeder Schritt schmerzt als würde ein Nagel in der Fußsohle stecken – und das besonders morgens. Man mag kaum aufstehen und erst recht nicht loslaufen.

„Fersensporn“ – so lautet dann häufig die Diagnose, die sich auf einen dornartigen knöchernen Auswuchs am Fersenbein bezieht. Doch dieser bereitet in der Regel keine Schmerzen. Es sind vielmehr kleinere Verletzungen mit einer Entzündungsreaktion, die dafür verantwortlich sind.

Faszienentzündung als Ursache

In vielen Fällen entzündet sich bei einem Fersensporn die sogenannte Plantarfaszie. Sie entspringt an der unteren, vorderen Kante des Fersenbeins und verbindet die Fußwurzel mit den Mittelfußknochen und Zehengrundgelenken.

Alternativ kann die hintere oberflächliche Faszienkette verklebt sein, welche sich wie ein Kabel vom Fußballen über die Wade und den Rücken bis zum Kopf zieht. Leidet dieses Kabel unter zu viel Spannung, reagiert der Körper. Er versucht, das Kabel vor einem Riss zu schützen und verstärkt die Faszie mit einer Art Manschette. Auslöser des Schmerzes sind dann die Zugpunkte, die vom nächst größerem Muskel, der Wadenmuskulatur, ausgehen.

Modulare Behandlung

Unserem Faszienexperten Patrick Nehmzow ist es wichtig, dass Sie möglichst schnell eine Schmerzlinderung erfahren. Deshalb legt er in der ersten Behandlung Wert auf eine „Feuerlöschung“ und nimmt so viel Spannung wie möglich aus Ihrem Körper. An den Folgeterminen konzentriert sich die Behandlung auf den Ursprung des Fersensporns.

So läuft die Behandlung ab

Die Behandlung eines Fersensporns nach dem Faszienkonzept nach Myers beginnt mit einer Faszienmassage an der Fußsohle. Sie soll die Verklebungen in diesem Bereich lösen. Im nächsten Schritt wird die Wadenmuskulatur bzw. die Faszien rund um die Wadenmuskulatur in Angriff genommen. Die Massage gestaltet sich ähnlich wie bei der Fußsohle.

Sobald die Verklebungen in der Wade nachgelassen haben, löst sich der Druck an der Ferse. Der Schmerz lässt häufig jetzt schon nach.

Um den Effekt zu verstärken, nutzen wir zuweilen Schröpfgläser. Diese saugen sich an der eingeölten Haut fest und lösen die Verklebungen durch Unterdruck, der durch ein Hin- und Herfahren des Schröpfglases ein Ziehen an der Haut bewirkt. Sollte es erforderlich sein, tapen wir Ihre Wade mit einem Faszientape. Das Tape entlastet das Fasziengewebe in der betroffenen Region und nimmt dadurch Druck von den Schmerzrezeptoren.

Gut zu wissen

Die Behandlung eines Fersensporns geht nicht von heute auf morgen und gestaltet sich eher wie ein Marathon, denn wie ein Sprint. Um nachhaltig Erfolge zu erzielen, müssen Sie mithelfen und zu Hause gezielt Übungen machen.

Hervorgerufen werden kann ein Fersensporn durch unpassendes Schuhwerk, starkes Übergewicht und häufiges langes Stehen. Weitere Auslöser sind eine sportbedingte Überlastung, ein Hohl- oder Plattfuß oder eine Verkürzung der Fuß- und Wadenmuskulatur.

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