Achillessehnenschmerz mit Faszientherapie behandeln
Achillessehnen-schmerz mit Faszientherapie behandeln
Erst geht es noch irgendwie, doch dann wird der Schmerz zu groß. Keine Frage, Probleme mit der Achillessehne sind anstrengend und quälend. Allein deshalb, weil wir ohne die Achillessehne keinen einzigen Schritt gehen könnten. Deshalb macht sie vor allem Sportlern Ärger, die viel trainieren. Aber auch Nicht-Sportler können ihre Achillessehne überlasten – durch falsche Schuhe, Fußfehlstellungen oder zu wenig Bewegung. Das Tückische daran: Am Anfang einer Überreizung treten die Schmerzen nur leicht, sporadisch und während der Belastung der Sehne auf. Irgendwann jedoch entzündet und verdickt sich die Achillessehne und schmerzt auch ohne Auslöser (Trigger).
Manchmal bessern sich die Beschwerden bei klassischer Behandlung schnell. Manchmal hilft jedoch scheinbar nichts. In diesen Fällen lohnt sich ein Blick auf die Faszien.
Verklebte Faszien als Ursache von Achilles-sehnenschmerzen
Verklebte Faszien als Ursache von Achillessehnenschmerzen
Bei Achillessehnenschmerzen ist es oft gar nicht die Sehne selbst, die schmerzt, sondern das Bindegewebe, also die Faszien um sie herum. Am häufigsten ist die hintere oberflächliche Rückenfaszie verklebt. Sie verläuft direkt durch die Achillessehne und ist Teil des riesigen, uns umhüllenden Faszien-Netzwerks, das sich durch unseren gesamten Körper zieht.
Gerade an der Achillessehne hat diese Rückenfaszie jedoch einen ziemlich geringen Durchmesser. Sie ist somit in gewissem Sinn eine Schwachstelle im Verlauf der Faszie. Und das, obwohl die Achillessehne ihrerseits die dickste und stärkste Sehne in unserem Körper ist. Erst durch ihr Dasein können wir gut laufen, sprich: uns mit dem Fuß vom Boden abdrücken.
Als Sportler kennen wir Achillessehnenschmerzen vor allem bei Fehlhaltungen (einseitige Achillessehnenschmerzen) oder in Verbindung mit Wadenschmerzen. Letzteres bevorzugt dann, wenn die Waden und die hintere Faszie zu wenig gedehnt wurden oder der Laufstil zu angespannt ist. Bei Nichtsportlern dagegen führt eher der Mangel an Bewegung zu den genannten Symptomen.
Das können wir mit Faszientherapie für Dich tun
Mit der Faszientherapie behandeln wir die komplette hintere oberflächliche Rückenfaszie – auf Basis des Faszienkonzepts von Myers. Wir überprüfen vorab die gesamte Statik Deines Körpers, achtet auf jede Fehlhaltung und behandelt die verklebte Faszie dort, wo sich der Auslöser befindet. Denn der muss nicht zwangsläufig im Bereich rund um die Achillessehne liegen. Ergänzend setzen wir zur Lockerung von Faszie, Sehne und Muskulatur die Schröpfmethode ein. Sofern sinnvoll, kommt ein Faszientape zum Einsatz, welches das Gewebe entlastet.
Du möchtest Deine Faszienbehandlung mit Übungen unterstützen? Schau Dir gern unser Video zum Thema Achillessehnenschmerzen in unserem Faszienchannel an.
So läuft es ab:
- Du buchst jetzt einen Termin.
- Wir checken Deine Statik und behandeln Deine Achillessehne.
- Du arbeitest DEINEN individuellen Fahrplan ab, um das Ergebnis zu stabilisieren.
- Wir checken Dich erneut durch, um die Erfolge mit Dir zu feiern.
Gut zu wissen
Entzündungen der Achillessehne können durch verklebtes, aber auch durch verletztes Fasziengewebe ausgelöst werden. Die Behandlung dauert ihre Zeit und bedarf Ihrer Mitwirkung. Das ist wichtig zu wissen, weil sich der Behandlungserfolg in der Regel nur mit Geduld und Disziplin einstellt.
Hallo, ich bin Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Leiter des Faszienzentrums in Hamburg.
Wie ich zu den Faszien kam
2017 arbeitete ich schon seit 4 Jahren als Therapeut mit unterschiedlichem Erfolg. Dann sah ich diese eine Doku im Fernsehen über Faszien.
Vorher dachte ich: „Hey, ich weiß doch schon alles darüber. Da wird mir kaum jemand etwas Neues erzählen können.“
Doch diese Doku zeigte mir, wie viel ich noch nicht wusste. Alles, was ich bisher gelernt hatte
- im Medizinstudium
- als Notfallsanitäter und
- als Heilpraktiker – fügte sich plötzlich zu einem großen Ganzen zusammen.
Ich wollte mehr darüber erfahren, also buchte ich viele Kurse, auch im Ausland, um alles über Faszien zu lernen. Ich durfte lernen, wie man Menschen auf einem völlig neuen Level mit Schmerzen helfen kann. Dafür bin ich heute dankbar und demütig.
Heute weiß ich: „Je mehr man weiß, desto mehr wird einem bewusst, was man alles noch nicht weiß!“
Du interessierst Dich für eine Behandlung der Achillessehne?
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