Narben
sind nicht
nur Haut.
Eine Narbe ist nicht nur eine Linie auf der Haut. Sie ist eine Stelle, an der sich Gewebe verändert hat — manchmal spürbar, manchmal nicht.
Nicht jede Narbe
macht Probleme.
Aber nicht jede Narbe ist bedeutungslos.
Nach einer Operation heilt Haut zusammen — und darunter oft auch mehr als nur Haut. Viele Narben bleiben völlig unauffällig. Andere ziehen, brennen, fühlen sich taub an oder verändern, wie du dich bewegst. Wenn du wegen Narbenschmerz hier bist: Das ist keine Einbildung, und es lohnt sich, genau hinzusehen.
Kann eine Narbe
Beschwerden
verursachen?
Narbengewebe kann verändert sein, Verschieblichkeit und Sensibilität können sich verändern. Eine Narbe kann relevant sein — sie muss aber nicht die Ursache deiner Beschwerden sein. Genau deshalb wird untersucht.
Oben klein.
Darunter
anders gebaut.
Darunter kann die Gewebearchitektur deutlich anders aussehen — Schichten, die normalerweise gegeneinander gleiten, sind miteinander verbunden. Kollagen-Anordnung, Verschieblichkeit und Empfindlichkeit können sich verändern. Genau das ist tastbar und behandelbar.
Narbengewebe
ist anders
organisiert.
Links: geordnete Kollagenfasern. Rechts: Narbe. Dichter, ungerichteter, weniger nachgiebig — auch Jahre später noch.
Welche Narbe
beschäftigt dich?
01KaiserschnittZiehen, Taubheit oder ein Wulst über der Narbe — was nach der Geburt im Gewebe passieren kann.
Du hast selbst Beschwerden an einer Narbe?
Zieht sie, spürst du Spannung, Taubheit oder Schmerzen? Dann lohnt sich eine Untersuchung.
Eine Narbe
existiert nicht
isoliert.
Gewebe hängt zusammen. Deine Narbe sitzt in einem Netz aus Faszien, das bis in benachbarte Regionen reicht. Das erklärt, warum sich nach einer Bauch-OP manchmal auch Rücken oder Hüfte anders anfühlen.
Anatomische Kontinuität bedeutet nicht automatisch klinische Relevanz. Zusammenhang ist möglich — nicht bewiesen.
immer.
Beschwerden haben selten nur eine Ursache. Deine Narbe kann ein Faktor sein — sie muss es nicht sein. Genau das ist der Grund, warum untersucht wird, statt zu behaupten.
Wie finde ich heraus,
ob eine Narbe
relevant ist?
Keine Diagnose allein aufgrund einer sichtbaren Narbe. Im Video zeige ich, wie ich Gewebemobilität, Sensibilität und Spannung prüfe — und wie ich Befund von Vermutung unterscheide.
Verwachsungen
nach Operationen
Verwachsungen — medizinisch auch Adhäsionen genannt — können nach Operationen entstehen.
Dabei muss unterschieden werden zwischen Veränderungen der von außen erreichbaren Gewebeschichten und tiefen intraabdominalen Adhäsionen zwischen inneren Strukturen. Diese Unterscheidung entscheidet darüber, was eine Untersuchung zeigen und eine Behandlung sinnvoll erreichen kann.
Hier lassen sich Gewebemobilität, Sensibilität, Spannungsverhältnisse und Bewegung untersuchen — und, wo sinnvoll, manuell behandeln.
Verwachsungen zwischen inneren Strukturen. Sie sind nicht zuverlässig von außen tastbar und werden hier ausdrücklich nicht als manuell lösbar dargestellt. Ärztliche Diagnostik und medizinische Abklärung bleiben entscheidend.
Verwachsungen ausführlich verstehen →
Welche Beschwerden können mit Verwachsungen verbunden sein?
Berichtet werden unter anderem Ziehen bei Bewegung, ein Spannungsgefühl im Bauch, veränderte Empfindlichkeit über der Narbe oder eine vorsichtige Schonhaltung. Ob im Einzelfall tatsächlich Verwachsungen dahinterstehen, lässt sich daraus allein nicht ableiten — Beschwerden haben selten nur eine Ursache.
Was ist der Unterschied zwischen einer äußeren Narbe und tiefen Adhäsionen?
Die äußere Narbe betrifft Haut, Unterhaut und oberflächliche Faszien: von außen sichtbar, tastbar und untersuchbar. Tiefe intraabdominale Adhäsionen liegen zwischen inneren Strukturen und sind von außen nicht zuverlässig beurteilbar. Beides wird umgangssprachlich „Verwachsung“ genannt, ist medizinisch aber nicht dasselbe.
Kann man Verwachsungen behandeln oder lösen?
Von außen erreichbare Geweberestriktionen lassen sich untersuchen und, wo sinnvoll, manuell behandeln — Ziel ist Verschieblichkeit, nicht ein „Lösen“. Tiefe Adhäsionen im Bauchraum werden hier ausdrücklich nicht als von außen lösbar dargestellt; sie gehören ärztlich abgeklärt.
Verwachsungen nach einer Operation — was steckt wirklich dahinter?
Patrick Nehmzow erklärt, was mit „Verwachsungen“ gemeint sein kann, wo die Unterschiede liegen und wo die Grenzen manueller Behandlung sind.
Was man weiß.
Und was man
nicht weiß.
Studien & Quellen →
Taubheit, Überempfindlichkeit oder ein pelziges Gefühl nach Operationen sind gut dokumentiert.
Nachweisbar. Wie stark sich das auf Beschwerden auswirkt, ist individuell.
Anatomisch nachvollziehbar, im Einzelfall beobachtbar — als Regel nicht bewiesen.
Wird hier ausdrücklich nicht behauptet. Solche Beschwerden gehören ärztlich abgeklärt.
Hinter jeder Narbe
steht eine Geschichte.
Eine OP, eine Geburt, ein Unfall. Dazu Schmerz, Angst vor Berührung, ein verändertes Verhältnis zum eigenen Körper. Das gehört zur Untersuchung dazu — nicht als Nebensatz.
Faszienzentrum Hamburg
Archiv seit 2013
Patrick
Nehmzow
Heilpraktiker · Faszientherapeut · Hamburg & Bargteheide
„In der Notfallmedizin habe ich gesehen, wie Gewebe verletzt wird. Narben sind, was danach bleibt — und werden viel zu selten wirklich untersucht.“
Acht Stationen,
die zu dieser Arbeit geführt haben
21 Jahre Notfallmedizin
Zwei Jahrzehnte im Rettungsdienst: Verletzungen, akute Erkrankungen, Wunden in ihrer ersten Stunde. Diese Zeit prägt, wie ich heute Gewebe beurteile — nüchtern und in Zusammenhängen.
Humanmedizin, 10 Semester
Medizinische Grundlagen aus erster Hand — Anatomie, Physiologie, Pathologie. Ohne Abschluss, und das steht hier auch so.
Seit 2013 am Bindegewebe
Der Schwerpunkt verschob sich von Akutversorgung zu dem, was danach bleibt: Gewebespannung, Verschieblichkeit, Bewegung.
Spezialisierung auf Narben
Postoperative Gewebeveränderungen sind ein eigenes Feld — und ein selten sorgfältig untersuchtes. Genau dort liegt heute mein Schwerpunkt.
Zertifizierter ScarWork-Teacher
ScarWork nach Sharon Wheeler ist eine sehr leise, präzise Arbeit am Narbengewebe. Ich unterrichte die Methode international.
Aufklärung für Laien bei YouTube
Seit Jahren erkläre ich öffentlich, wie Bindegewebe funktioniert — verständlich, ohne Heilversprechen und ohne Marketing-Vokabular.
Das Faszien-Antistress-Programm
Wie psychische Belastung über Faszien in Spannung und Schmerz übergeht — mit Patientenbeispielen und praktischer Umsetzung.
25 Jahre Lehre und Publikationen
Ein Teil der Arbeit findet nicht am Behandlungstisch statt, sondern im Kursraum und auf Papier.
Bevor ich
behandle,
untersuche ich.
Keine Narbe
ist wie
die andere.
Deshalb gibt es kein Standardrezept, sondern Werkzeuge. Was davon zum Einsatz kommt, entscheidet sich nach der Untersuchung — gemeinsam mit dir.
Narbenbehandlung ausführlich kennenlernen →
Das Narben-
Wissen
Diese Wissens-Bibliothek zu Verwachsungen, Narbensymptomen, Kaiserschnitt, Unfallnarben und mehr entsteht gerade. Schau bald wieder vorbei.
Noch tiefer
einsteigen
Zwei weitere Fachvideos zu Faszien und Gewebe. Videos werden erst nach Klick von YouTube geladen.
Warum zieht meine Narbe?
Weil Gewebe, das normalerweise gegeneinander gleitet, an dieser Stelle verbunden sein kann. Bei Bewegung entsteht Zug — oft dort, wo du ihn nicht erwartest.
Ist Taubheit normal?
Direkt nach einer Operation ja: kleine Hautnerven wurden durchtrennt. Bleibt sie lange bestehen oder wird sie unangenehm, lohnt sich eine Untersuchung.
Kann eine alte Narbe noch relevant sein?
Ja, das kommt vor — Narbengewebe bleibt anders organisiert. Ob sie mit deinen aktuellen Beschwerden zu tun hat, ist die eigentliche Frage.
Wann darf ich massieren?
Erst wenn die Wunde vollständig verschlossen und verheilt ist, und im Zweifel nach Rücksprache. Vorher schadet Reiben mehr als es hilft.
Was kann Narbentherapie nicht?
Sie löst keine tiefen Verwachsungen im Bauchraum und ersetzt keine ärztliche Diagnostik. Sie arbeitet an dem, was tastbar und erreichbar ist.
So läuft
dein Termin ab
Du möchtest vorher wissen, was dich erwartet? In diesem Video zeige und erkläre ich dir, wie ein Termin bei mir abläuft.
In Ruhe anschauen. Dann entscheiden.
Du möchtest wissen,
ob deine Narbe
eine Rolle spielt?
Das lässt sich aus der Ferne nicht sicher beurteilen. In einem Termin schauen wir gemeinsam: Wie beweglich ist das Gewebe, was spürst du, was passt zu deinen Beschwerden — und was eher nicht.